Консультация

Описание услуги

Продолжительность консультации - 1 час. Стоимость - 6800 руб (70 евро или 75 долл). Ссылка на оплату придет после консультации. На консультации мы разберем ваше текущее питание, и я расскажу: - Как его улучшить, чтобы чувствовать себя энергичнее; - Как есть до сыта и при этом не набирать вес, а даже худеть (кому надо); - Как перестать быть все время голодным и зависимым от еды; - Как сохранить молодость, красоту и здоровье на долгие годы при помощи питания. Главный инструмент, который я применяю к оптимизации питания - это снижение углеводов в рационе (до 100 грамм чистых углеводов в день) и увеличение жиров (от 100 гр в день), при этом конкретное сочетание белков, жиров и углеводов может отличаться, и зависит от целей и особенностей каждого человека. Их мы обязательно обсудим на консультации. Вторая составляющая успеха - это убедится, что питание закрывает основные потребности в нутриентах (витаминах и минералах, аминокислотах и жирных кислотах). Если по каким-либо причинам не получается закрыть основные потребности едой, то я подбираю пищевые добавки. Среди таких причин может быть недоступность или низкое качество каких-то продуктов, или же осознанный отказ от определенных продуктов, например вегетарианство. Выбирая добавки, я всегда обращаю внимание на форму (натуральный источник или же конкретную химическую формулу), и сочетание БАДов, чтобы обеспечить максимальную усвояемость. После консультации я пришлю вам документ с перечнем рекомендуемых продуктов и основными рекомендациями. Чтобы наша встреча прошла более продуктивно, я попрошу вас прислать ваш рацион за 3 дня. Подробную информацию, как это сделать я пришлю в письме, подтверждающем бронирование, а также личным сообщением в Watsapp или Телеграм. Консультация происходит в видео формате, так как внешний вид может многое рассказать о состоянии здоровья человека. По этой же причине вам будет полезно посмотреть и на меня ;) У вас будет возможность записать видео консультацию, чтобы не отвлекаться на пометки в процессе.

Правила отмены записи

Вы можете перенести или отменить бронирование не позднее, чем за 24 часа до начала консультации.

Контакты