"Голодай как я" - обзор новой книги Дейва Эспри
“Голодай как я” [1] - новая книга известного биохакера и автора бронекофе Дейва Эспри. Книга в основном про периодическое (интервальное) гол
top of page
Блог о здравом питании
Блог: Blog2
Поиск
- 5 окт. 2020 г.
- 5 мин.
Печень. Зачем и как есть
Когда мне говорят о пользе зеленых листовых овощей или ягод, я высылаю эту картинку и следом рецепт печеночного паштета. Кому хватило...
3 082 просмотра0 комментариев
- 21 авг. 2020 г.
- 7 мин.
Усвоение жиров
Содержание: Метаболизм и жиры Жиры, содержащие липазу Питание инуитов Как восстановить работу желчной системы Сувид. Личный опыт Для...
1 261 просмотр0 комментариев
- 10 авг. 2020 г.
- 4 мин.
Молекулярный водород
Я не большой любитель добавок, если только они не являются незаменимыми, а с пищей получить невозможно. Но когда я узнала про водород -...
321 просмотр0 комментариев
- 2 авг. 2020 г.
- 5 мин.
Палеопатология. Охотники-собиратели против земледельцев
Доктор Майкл Идс известен не только своими работами в области низкоуглеводного питания, но и интересом к антропологии [1]. Ему удалось...
471 просмотр0 комментариев
- 3 июл. 2020 г.
- 6 мин.
Лишний вес и диабет. Эпигенетика
Доктор Роберт Сайвес (Robert Cywes) представил очень интересную лекцию на тему ожирения и сахарного диабета. Более 20 лет Доктор Сайвес...
1 314 просмотров0 комментариев
- 1 мая 2020 г.
- 5 мин.
Аминокислоты 2.0, или когда худоба не признак здоровья
Мне многие завидовали. Точнее, моей способности есть что угодно и при этом не толстеть. Я тоже этому радовалась, пока не поняла истинный...
458 просмотров0 комментариев
- 18 апр. 2020 г.
- 4 мин.
Причины и последствия моего вегетарианства
Вегетарианцами становятся по разным причинам. Лиерр Кит в своей книге “Вегетарианский миф” называет 3 - этические, политические или...
362 просмотра0 комментариев
- 25 мар. 2020 г.
- 6 мин.
Как снова начать есть мясо и не загнуться
Если порыться в моих закромах, то можно найти чудесную вещицу, сделанную на заказ - фартук с надписью “Мясо не ем, только стейки”. В...
1 476 просмотров0 комментариев
- 3 мар. 2020 г.
- 3 мин.
Аминокислоты. Бобы против мяса
О незаменимых аминокислотах слышали все (?) Считают их до сих пор по разному - от 8 до 10. Но в чем сходятся и мясоеды, и веганы - их...
1 546 просмотров0 комментариев
- 2 мар. 2020 г.
- 3 мин.
Почему я решила, что мясо есть можно
С курса школьной биологии я помню, что по строению пищеварительного тракта человек является омнивором, то есть всеядным. Как медведи или...
418 просмотров0 комментариев
- 1 мар. 2020 г.
- 1 мин.
Перевод книги "Вегетарианский миф"
Когда я познакомилась с книгой американской активистки Лиерр Кит (Lierre Keith) "Вегетарианский миф: питание, справедливость и...
206 просмотров0 комментариев
bottom of page